کڑک یا کہلا، ایک قدیم اور اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا اور پہلے میں ایپنیق ک
ے ع??اقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی اور پھوسک نے اسے ایک بہ?
? اہم اور فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے اور بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیلے اور صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی اور ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت اور توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی ?
?نا??لی اور صحت کے لیے بھی بہ?
? اہمیت ر?
?ھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں اور زیادہ ?
?نا??لی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture اور غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity
کو ??حت اور بہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے اور سبزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم اور صحت مند خصائص
کو ??رقرار رکھا ہے اور یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس کی ?
?نا??لی اور صحت کے لیے، کڑک ایک بہ?
? اہم اور فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر میں لوگوں
کو ??وشی فراہم کرتا ہے۔
